10 cách trị mụn cám đơn giản tại nhà bạn nên thử ngay

10 cách trị mụn cám đơn giản tại nhà bạn nên thử ngay

Những cách trị mụn cám tại nhà không chỉ giúp làm sạch da một cách hiệu quả, mà còn dễ thực hiện và ngăn ngừa tái phát. Bằng cách áp dụng những phương pháp đơn giản, bạn có thể tự tin với làn da trơn mịn và sạch sẽ.

A. Các cách trị mụn cám đơn giản tại nhà

1. Sử dụng kem chống mụn cám hàng ngày

Kem chống mụn cám là một công cụ quan trọng trong việc trị mụn cám tại nhà. Nó giúp kiểm soát bã nhờn, làm sạch lỗ chân lông và ngăn chặn sự hình thành của mụn cám. Dưới đây là hướng dẫn về cách trị mụn cám sử dụng kem chống mụn hàng ngày:

  • Lấy một lượng kem vừa đủ và thoa đều lên vùng da mụn cám hoặc toàn bộ khuôn mặt, tuỳ thuộc vào tình trạng của da bạn. Nhớ không thoa quá nhiều kem, vì điều này có thể gây khô da hoặc kích ứng.
  • Massage nhẹ nhàng: Sử dụng đầu ngón tay để massage nhẹ nhàng kem chống mụn cám lên da, giúp kem thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông và vùng da mụn cám. Hãy đảm bảo không áp lực quá mạnh để tránh gây tổn thương da.
  • Sử dụng kem chống mụn cám hàng ngày: Sử dụng tốt nhất là vào buổi sáng và buổi tối sau khi đã làm sạch da. Để có hiệu quả tốt, hãy tuân thủ theo hướng dẫn của sản phẩm và sử dụng đều đặn.

2. Cách trị mụn cám bằng trà xanh

Trà xanh không chỉ là một loại đồ uống bổ dưỡng mà còn có tác dụng tuyệt vời trong việc trị mụn cám. Trà xanh chứa các chất chống oxy hóa và chất chống vi khuẩn tự nhiên, giúp làm sạch da và kiểm soát bã nhờn. Dưới đây là cách trị mụn cám từ mặt nạ trà xanh để trị mụn cám:

  • Chuẩn bị nguyên liệu: Lấy 1-2 túi trà xanh hoặc 1 muỗng trà xanh bột và 1/2 tách nước nóng.
  • Hâm nóng trà xanh: Đặt túi trà xanh hoặc trà xanh bột vào tách và thêm nước nóng. Hãy đợi khoảng 5-10 phút để trà xanh hòa tan và nước nguội.
  • Cách trị mụn cám bằng trà xanh: Sử dụng bông tẩy trang hoặc ngón tay, thấm đều nước trà xanh lên vùng da mụn cám hoặc toàn bộ khuôn mặt. Hãy nhớ tránh vùng mắt và môi.
  • Thư giãn và chờ đợi: Để mặt nạ trà xanh trên da trong khoảng 15-20 phút, cho phép các chất chống vi khuẩn và chất chống oxi hóa thẩm thấu vào da.
  • Rửa sạch và dưỡng ẩm: Sau khi thời gian chờ đã qua, rửa sạch mặt bằng nước ấm. Sau đó, dùng một sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ nhàng để bảo vệ da khỏi việc khô và làm mềm làn da của bạn.

3. Sử dụng nước hoa hồng tự nhiên

10 cách trị mụn cám đơn giản tại nhà bạn nên thử ngay 2
Cách trị mụn cám đơn giản tại nhà từ hoa hồng

Nước hoa hồng là một sản phẩm chăm sóc da phổ biến và có nhiều lợi ích cho làn da, bao gồm việc trị mụn cám. Nước hoa hồng giúp cân bằng pH da, làm sạch da và thu nhỏ lỗ chân lông. Dưới đây là cách trị mụn cám sử dụng nước hoa hồng tự nhiên:

  • Chuẩn bị nguyên liệu: Bạn có thể tạo nước hoa hồng tự nhiên bằng cách sắc các loại hoa như hoa hồng, hoa cúc, hoa oải hương hoặc hoa cỏ ngọt. Đun sôi nước, thêm hoa và để nguội một thời gian. Lọc nước ra để lấy nước hoa hồng tự nhiên.
  • Dùng bông tẩy trang hoặc miếng bông mềm thấm đều nước hoa hồng tự nhiên và nhẹ nhàng lau khắp khuôn mặt. Hãy tập trung vào vùng da mụn cám và lỗ chân lông to để giúp làm sạch sâu và thu nhỏ chúng.
  • Massage nhẹ nhàng từ dưới lên để kích thích tuần hoàn máu và giúp nước hoa hồng thẩm thấu sâu vào da.
  • Cách trị mụn cám bằng nước hoa hồng tự nhiên không cần rửa lại vì nó sẽ hấp thụ vào da một cách an toàn. Để cho nước hoa hồng tự nhiên hoạt động tốt nhất, hãy để nó trên da mà không rửa lại trong thời gian tương đối.
  • Sử dụng nước hoa hồng tự nhiên hàng ngày sau khi rửa mặt. Điều này giúp làm sạch da, làm dịu và điều chỉnh mỡ tự nhiên trên da, giảm mụn cám và ngăn ngừa tái phát.

4. Rửa mặt thường xuyên và sạch sẽ

Rửa mặt thường xuyên và sạch sẽ là một bước quan trọng trong việc trị mụn cám tại nhà. Việc loại bỏ bã nhờn, tạp chất và vi khuẩn trên da giúp ngăn chặn sự hình thành mụn cám. Trước khi áp dụng các cách trị mụn cám nên làm sạch da bằng 1 sản phẩm phù hợp

5. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe da và mức độ mụn cám. Khi áp dụng những cách trị mụn cám tại nhà, hãy xem xét và điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn. Dưới đây là một số gợi ý:

  • Giảm tiêu thụ đường: Thực phẩm giàu đường có thể tăng mức đường trong máu và gây viêm nhiễm da, góp phần vào hình thành mụn cám. Hạn chế tiêu thụ đường tinh khiết, đồ ngọt và nước giải khát có gas.
  • Tăng cường ăn rau và trái cây: Rau xanh và trái cây giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất giúp làm dịu da và làm sáng da. Bổ sung thêm các loại rau cải xanh, cà chua, quả dứa, dưa hấu, cam, và dứa vào chế độ ăn hàng ngày.
  • Uống đủ nước: Đảm bảo cung cấp đủ lượng nước hàng ngày giúp làm sạch cơ thể và giữ da đủ độ ẩm. Uống đủ 2 lít nước trong ngày để giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ quá trình trị mụn cám.
  • Bổ sung omega-3: Omega-3 có tác dụng làm giảm viêm nhiễm và cân bằng mức độ dầu trên da. Bạn có thể bổ sung omega-3 từ cá hồi, cá mackerel, hạt chia và hạt lanh vào chế độ ăn hàng ngày.
  • Áp dụng cách trị mụn cám cần tránh các chất kích thích: Caffeine, cồn và thực phẩm chứa nhiều gia vị có thể làm tăng sự viêm nhiễm trên da. Hạn chế tiêu thụ các chất kích thích này để giảm tác động tiêu cực lên da.

6. Sử dụng bột baking soda

Bột baking soda là một nguyên liệu phổ biến có sẵn trong hầu hết mọi nhà và có khả năng giúp trị mụn cám. Baking soda có tính chất kháng vi khuẩn và làm dịu da, giúp làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ tạp chất. Dưới đây là cách trị mụn cám sử dụng bột baking soda:

  • Pha bột baking soda: Trộn một muỗng café bột baking soda với một ít nước để tạo thành một hỗn hợp đặc.
  • Sử dụng ngón tay hoặc bông tẩy trang, thoa lượng hỗn hợp baking soda lên vùng da mụn cám và nhẹ nhàng massage trong khoảng 1-2 phút. Tránh vùng mắt và môi, vì bột baking soda có thể gây kích ứng.
  • Sau khi massage bột baking soda, rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm.
  • Sử dụng kem dưỡng ẩm: Sau khi sử dụng bột baking soda, hãy áp dụng một lớp kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng để làm dịu và cân bằng da. Điều này giúp tránh tình trạng da khô sau khi sử dụng bột baking soda.

7. Thực hiện tẩy da chết định kỳ

Tẩy da chết định kỳ là một cách trị mụn cám quan trọng để giữ da mặt sạch. Loại bỏ lớp da chết giúp làm sạch lỗ chân lông và kích thích sự tái tạo tế bào mới. Thực hiện tẩy da chết 2 lần/tuần để đặt được hiệu quả tốt nhất và tránh tổn thương da.

Sản phẩm tham khảo

8. Cách trị mụn cám bằng nha đam

Nha đam là một loại cây có nhiều công dụng trong việc chăm sóc da, bao gồm việc trị mụn cám. Nha đam chứa nhiều chất chống viêm, kháng vi khuẩn và làm dịu da, giúp làm sạch lỗ chân lông và làm giảm mụn cám. Dưới đây là cách trị mụn cám sử dụng nha đam:

  • Lấy gel nha đam: Sau khi lột vỏ, sử dụng thìa hoặc dao để lấy gel nha đam từ bên trong lá. Hãy lấy gel một cách cẩn thận và đặt vào một tô hoặc hũ lưu trữ.
  • Sử dụng ngón tay hoặc bông tẩy trang, áp dụng một lượng nhỏ gel nha đam lên vùng da mụn cám và massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút. Gel sẽ thẩm thấu vào da và làm dịu, làm giảm viêm nhiễm và mụn cám.
  • Rửa sạch: Sau khi massage vùng da mụn cám với gel nha đam, rửa sạch mặt với nước ấm để loại bỏ gel. Đảm bảo rửa sạch và lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm.

9. Xông hơi

10 cách trị mụn cám đơn giản tại nhà bạn nên thử ngay 1
Có thể dùng 1 lớp vải mỏng để hạn chế nhiệt

Xông hơi là một cách trị mụn cám tại nhà bằng cách sử dụng nhiệt để làm sạch và mở lỗ chân lông. Bằng cách tạo ra một môi trường ẩm và ấm, phương pháp này giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất từ lỗ chân lông:

  • Chuẩn bị một bát nước nóng: Đun nước sôi và đổ vào một bát lớn. Hãy đảm bảo nhiệt độ nước không quá nóng để không làm tổn thương da.
  • Đưa mặt gần bát nước nóng: Hãy cẩn thận đưa mặt gần bát nước nóng, sao cho hơi nóng từ nước có thể tiếp xúc với da mặt. Đảm bảo đủ khoảng cách để không làm tổn thương da bởi nhiệt độ quá cao.
  • Thư giãn trong khoảng 10-15 phút: Giữ mặt gần bát nước trong khoảng 10-15 phút, để hơi nóng và hơi ẩm từ nước làm mềm da và mở lỗ chân lông.
  • Lau sạch và rửa mặt lạnh: Sau khi thực hiệncách trị mụn cám, rửa sạch mặt với nước lạnh để đóng lỗ chân lông. Đảm bảo rửa sạch và lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm.
  • Sử dụng kem dưỡng ẩm: Sau khi rửa mặt, hãy dùng một lớp kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng để cung cấp độ ẩm cho da và giữ da mềm mịn.

10. Duy trì quy trình chăm sóc da hàng ngày

Duy trì một quy trình chăm sóc da hàng ngày là cách trị mụn cám cần thiết và giữ cho da luôn khỏe mạnh. Bạn cần thực hiện những bước sau đây để duy trì quy trình chăm sóc da hàng ngày:

  • Sử dụng toner sau khi rửa mặt để cân bằng độ pH của da và làm sạch sâu lỗ chân lông. Chọn toner không chứa cồn và phù hợp với loại da của bạn.
  • Sử dụng kem dưỡng ẩm: Áp dụng một lớp kem dưỡng ẩm phù hợp sau khi sử dụng sản phẩm điều trị mụn cám. Kem dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm cho da, làm mềm da và ngăn ngừa sự mất nước.
  • Sử dụng kem chống nắng: Trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hãy sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại. Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp và sử dụng thường xuyên, ngay cả trong những ngày không có nắng mặt trời.
  • Giữ sạch các dụng cụ trang điểm như cọ, bông phấn, và mút trang điểm thường xuyên. Vi khuẩn tích tụ trên các dụng cụ này có thể gây mụn cám và tác động xấu đến da.
  • Ngủ đủ và giảm căng thẳng: Đảm bảo có giấc ngủ đủ và hạn chế căng thẳng, vì thiếu ngủ và căng thẳng có thể gây ra sự suy giảm sức khỏe da và làm tăng cơ hội phát triển mụn cám.

B. Lời khuyên khi áp dụng cách trị mụn cám tại nhà

Cuối cùng, tôi muốn nhấn mạnh về tầm quan trọng của việc kiên nhẫn và kiên trì trong việc trị mụn cám tại nhà. Hiệu quả của các cách trị mụn cám thường không thấy ngay lập tức và đòi hỏi thời gian để đạt được kết quả tốt nhất. Do đó, hãy nhớ:

  • Kiên nhẫn: Đừng mong chờ những kết quả tức thì. Đôi khi, việc trị mụn cám tại nhà có thể mất thời gian để thấy sự cải thiện. Hãy kiên nhẫn và tiếp tục thực hiện quy trình chăm sóc da đều đặn.
  • Kiên trì: Để đạt được kết quả tốt nhất, hãy kiên trì trong việc thực hiện các bước trị mụn cám hàng ngày. Đừng bỏ cuộc hoặc nhảy qua các bước quan trọng. Điều này đảm bảo rằng da bạn nhận được sự chăm sóc đầy đủ và liên tục.
  • Thử nghiệm và điều chỉnh: Mỗi người có loại da và tình trạng mụn cám riêng. Điều này có nghĩa là một cách trị mụn cám này không phải lúc nào cũng phù hợp với người khác. Hãy thử nghiệm và điều chỉnh quy trình chăm sóc da của bạn để tìm ra những sản phẩm và phương pháp tốt nhất cho da của bạn.
  • Tìm sự hỗ trợ: Nếu mụn cám của bạn không giảm hoặc trở nên tồi tệ hơn, hãy tìm sự tư vấn từ chuyên gia da liễu. Họ có thể đánh giá tình trạng da của bạn và cung cấp những lời khuyên chuyên môn để giúp bạn cách trị mụn cám hiệu quả.

Hi vọng qua bài viết này các bạn đã tìm được cách trị mụn cám tại nhà phù với bản thân mình. Lưu ý mỗi người lại có những đặc điểm và tình trạng da khác nhau, khi áp dụng có thể thay đổi các phương pháp nếu không phù hợp.

Follow chúng tôi trên Facebook

5/5 - (5 bình chọn)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *