9 cách sử dụng lá tía tô trị nám hiệu quả cao nhất

Nám là một vấn đề da thường gặp, khiến cho làn da mất đi sự đồng đều và sáng bóng. Trong quá trình tìm kiếm giải pháp cho nám, nhiều người đã phát hiện ra rằng lá tía tô có khả năng giúp trị nám và làm sáng da nhờ vào các chất chống oxy hóa. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá 9 cách sử dụng lá tía tô trị nám hiệu quả cao nhất.

9 cách sử dụng lá tía tô trị nám và làm da sáng

1. Nước ép lá tía tô

Nước lá tía tô là một trong những cách sử dụng lá tía tô trị nám hiệu quả. Dưới đây là cách thực hiện:

Nguyên liệu:

• Lá tía tô tươi
• Nước

Cách thực hiện:

1. Chuẩn bị một số lá tía tô tươi và rửa sạch chúng.
2. Xay nhuyễn lá tía tô để tạo thành một hỗn hợp nhuyễn.
3. Đun sôi một lượng nước phù hợp và sau đó cho hỗn hợp lá tía tô nhuyễn vào nước sôi.
4. Đậu hỗn hợp trong khoảng 10-15 phút để lá tía tô tỏa hương và tạo thành nước cốt.
5. Tắt bếp và để nước lá tía tô nguội tự nhiên.
6. Lọc nước cốt lá tía tô và đổ vào một lọ hoặc chai nhỏ để sử dụng sau này.

Cách sử dụng nước ép lá tía tô trị nám:

• Sử dụng một miếng bông hoặc tăm bông thấm đều nước lá tía tô lên vùng da bị nám.
• Mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút để da hấp thụ nước lá tía tô.
• Rửa sạch bằng nước ấm và tiếp tục bước chăm sóc da hàng ngày.

2. Lá tía tô và mật ong:

Mặt nạ lá tía tô là một trong những cách sử dụng lá tía tô trị nám hiệu quả. Dưới đây là cách thực hiện mặt nạ lá tía tô:

Nguyên liệu:

• Lá tía tô tươi
• Mật ong

Cách thực hiện:

1. Rửa sạch lá tía tô và xay nhuyễn chúng để tạo thành một hỗn hợp nhuyễn.
2. Trộn đều hỗn hợp lá tía tô nhuyễn với mật ong để tạo thành một mặt nạ đồng nhất.

Cách sử dụng mật ong và lá tía tô trị nám:

• Rửa sạch khuôn mặt trước khi áp dụng mặt nạ.
• Sử dụng ngón tay hoặc một công cụ phù hợp, thoa mặt nạ lá tía tô và mật ong lên da mặt.
• Massage nhẹ nhàng trong vòng 10-15 phút để mặt nạ thẩm thấu vào da.
• Để mặt nạ trên da trong khoảng 20-30 phút để cho các thành phần trong lá tía tô và mật ong tác động.
• Rửa sạch bằng nước ấm và sử dụng một khăn mềm để lau khô da.

Mặt nạ lá tía tô và mật ong có tác dụng làm sáng da, làm mờ vết nám và cung cấp độ ẩm cho da. Mật ong cũng có tính chất làm dịu và kháng vi khuẩn, giúp làm dịu da và ngăn ngừa mụn. Sử dụng mặt nạ mật ong và lá tía tô trị nám đều đặn sẽ giúp cải thiện sự đồng đều và sáng bóng của làn da. Tuy nhiên, nếu bạn có da nhạy cảm hoặc dị ứng với bất kỳ thành phần nào trong mặt nạ, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu.

3. Lá tía tô và chanh

Lá tía tô và chanh là một trong những cách sử dụng lá tía tô trị nám hiệu quả. Dưới đây là cách thực hiện:

Nguyên liệu:

• Lá tía tô tươi
• Nước chanh tươi
• Nước

Cách thực hiện:

1. Rửa sạch lá tía tô và xay nhuyễn chúng để tạo thành một hỗn hợp nhuyễn.
2. Trộn đều hỗn hợp lá tía tô nhuyễn với nước chanh và một lượng nước phù hợp.

Cách sử dụng chanh và lá tía tô trị nám:

• Sử dụng một miếng bông hoặc tăm bông thấm đều hỗn hợp lá tía tô và chanh lên vùng da bị nám.
• Mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút để da hấp thụ hỗn hợp.
• Rửa sạch bằng nước ấm và sử dụng một khăn mềm để lau khô da.

Lá tía tô có khả năng làm sáng da, làm mờ vết nám và tăng cường sự đồng đều của làn da. Chanh chứa nhiều axit citric và vitamin C, giúp làm trắng da và làm mờ các vết thâm. Kết hợp lá tía tô và chanh trong một mặt nạ sẽ tăng cường hiệu quả làm trắng và giảm nám.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng chanh có tính chất axit, do đó, nếu bạn có da nhạy cảm hoặc tổn thương, hãy thực hiện một thử nghiệm nhỏ trên một phần nhỏ da trước khi áp dụng lên toàn bộ khuôn mặt. Nếu có bất kỳ kích ứng hoặc mẫn cảm nào, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu.

4. Lá tía tô và dầu dừa

Lá tía tô và dầu dừa là một trong những cách sử dụng lá tía tô trị nám hiệu quả. Dưới đây là cách thực hiện:

Nguyên liệu:

• Lá tía tô tươi
• Dầu dừa tự nhiên

Cách thực hiện:

1. Rửa sạch lá tía tô và xay nhuyễn chúng để tạo thành một hỗn hợp nhuyễn.
2. Trộn đều hỗn hợp lá tía tô nhuyễn với dầu dừa tự nhiên.

Cách sử dụng dầu dừa và lá tía tô trị nám:

• Sử dụng ngón tay hoặc một công cụ phù hợp, thoa đều hỗn hợp lá tía tô và dầu dừa lên vùng da bị nám.
• Mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút để hỗn hợp thẩm thấu vào da.
• Để hỗn hợp trên da trong khoảng 20-30 phút.
• Rửa sạch bằng nước ấm và sử dụng một khăn mềm để lau khô da.

Lá tía tô giúp làm mờ vết nám và cải thiện sự đồng đều của làn da. Dầu dừa có tính chất dưỡng ẩm, làm mềm và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường. Kết hợp lá tía tô và dầu dừa trong một mặt nạ sẽ giúp làm sáng da và làm mờ các vết nám.

5. Lá tía tô và sữa đậu nành

Lá tía tô và sữa đậu nành là một trong những cách sử dụng lá tía tô trị nám hiệu quả. Dưới đây là cách thực hiện:

Nguyên liệu:

• Lá tía tô tươi
• Sữa đậu nành tự nhiên (không đường)

Cách thực hiện:

1. Rửa sạch lá tía tô và xay nhuyễn chúng để tạo thành một hỗn hợp nhuyễn.
2. Trộn đều hỗn hợp lá tía tô nhuyễn với sữa đậu nành tự nhiên.

Cách sử dụng sữa đậu nành và lá tía tô trị nám:

• Sử dụng ngón tay hoặc một công cụ phù hợp, thoa đều hỗn hợp lá tía tô và sữa đậu nành lên vùng da bị nám.
• Mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút để hỗn hợp thẩm thấu vào da.
• Để hỗn hợp trên da trong khoảng 20-30 phút.
• Rửa sạch bằng nước ấm và sử dụng một khăn mềm để lau khô da.

Lá tía tô giúp làm mờ vết nám và cải thiện sự đồng đều của làn da. Sữa đậu nành chứa nhiều axit amin và protein, giúp làm dịu da, cung cấp độ ẩm và tăng cường đàn hồi cho da.

Kết hợp lá tía tô và sữa đậu nành trong một mặt nạ sẽ giúp làm sáng da, làm mờ các vết nám và cung cấp dưỡng chất cho da.

6. Lá tía tô và bột nghệ

Lá tía tô và bột nghệ là một trong những cách sử dụng lá tía tô trị nám hiệu quả. Dưới đây là cách thực hiện:

Nguyên liệu:

• Lá tía tô tươi
• Bột nghệ

Cách thực hiện:

1. Rửa sạch lá tía tô và xay nhuyễn chúng để tạo thành một hỗn hợp nhuyễn.
2. Trộn đều hỗn hợp lá tía tô nhuyễn với bột nghệ để tạo thành một mặt nạ đồng nhất.

Cách sử dụng bột nghệ và lá tía tô trị nám:

• Rửa sạch khuôn mặt trước khi áp dụng mặt nạ.
• Sử dụng ngón tay hoặc một công cụ phù hợp, thoa mặt nạ lá tía tô và bột nghệ lên da mặt.
• Massage nhẹ nhàng trong vòng 10-15 phút để mặt nạ thẩm thấu vào da.
• Để mặt nạ trên da trong khoảng 20-30 phút để cho các thành phần trong lá tía tô và bột nghệ tác động.
• Rửa sạch bằng nước ấm và sử dụng một khăn mềm để lau khô da.

Mặt nạ lá tía tô và bột nghệ có tác dụng làm sáng da, làm mờ vết nám và giúp cải thiện tình trạng da không đều màu. Cả lá tía tô và bột nghệ đều có tính chất chống vi khuẩn và chống viêm, giúp làm dịu da và làm sạch lỗ chân lông.

7. Tắm lá tía tô trị nám

Tắm lá tía tô là một trong những cách sử dụng lá tía tô có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Dưới đây là cách thực hiện:

Nguyên liệu:

• Lá tía tô tươi

Cách thực hiện:

1. Chuẩn bị một lượng đủ lớn lá tía tô tươi. Bạn có thể dùng cả cành lá tía tô hoặc chỉ sử dụng lá tía tô cũng được.
2. Đun nước trong một nồi hoặc chảo lớn đến khi nước sôi.
3. Cho lá tía tô vào nước sôi và đun trong khoảng 5-10 phút để tạo ra nước tắm lá tía tô.
4. Sau khi nước đã có màu vàng nhạt và thơm mùi của lá tía tô, tắt bếp và để nước nguội xuống một chút.

Cách tắm lá tía tô trị nám:

• Chuẩn bị một chậu tắm hoặc thau lớn và đổ nước tắm lá tía tô vào đó.
• Bước vào chậu tắm và ngâm cơ thể trong nước tắm lá tía tô trong khoảng 15-20 phút.
• Trong lúc tắm, bạn có thể massage nhẹ nhàng da bằng lá tía tô để làm tăng hiệu quả thẩm thấu và tác động của các thành phần trong lá tía tô.
• Sau khi tắm xong, không cần rửa lại bằng nước sạch, hãy để các dưỡng chất trong lá tía tô tiếp tục tác động và thẩm thấu vào da.

Lợi ích của việc tắm lá tía tô trị nám bao gồm làm sạch và làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp se lỗ chân lông, làm mềm và dưỡng ẩm da, cải thiện màu da không đều màu, giảm sưng viêm, giảm ngứa và mẩn đỏ da. Ngoài ra, nước tắm lá tía tô còn có tác dụng làm sạch và khử mùi cho cơ thể.

8. Tinh dầu lá tía tô

Tinh dầu lá tía tô có thể hỗ trợ trong việc làm mờ và giảm tình trạng nám trên da. Dưới đây là cách sử dụng tinh dầu lá tía tô trị nám:

Nguyên liệu:

• Tinh dầu lá tía tô

Cách sử dụng tinh dầu lá tía tô trị nám:

1. Rửa sạch khuôn mặt và làm khô hoàn toàn.
2. Lấy một vài giọt tinh dầu lá tía tô lên đầu ngón tay.
3. Dùng ngón tay nhẹ nhàng massage lên vùng da bị nám. Hãy chú ý tập trung vào những vùng da có tình trạng nám nặng hơn.
4. Tiếp tục massage trong khoảng 5-10 phút, để tinh dầu thẩm thấu vào da.
5. Để tinh dầu lá tía tô trên da trong khoảng 20-30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
6. Sử dụng một khăn mềm để lau khô da.

Lặp lại quy trình này hai lần mỗi ngày để có hiệu quả tốt hơn.

Tinh dầu lá tía tô trị nám và đồng thời cung cấp các dưỡng chất cho da. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng tinh dầu là một loại sản phẩm tương đối mạnh với da, nên cần pha trộn với một chất mang như dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân để giảm độ mạnh và nguy cơ kích ứng da.

9. Thức uống lá tía tô

Thức uống lá tía tô là một cách tuyệt vời để tận dụng các lợi ích sức khỏe của lá tía tô. Dưới đây là một công thức đơn giản để làm thức uống lá tía tô trị nám:

Nguyên liệu:

• 1-2 cây lá tía tô tươi
• 1 tách nước sôi
• Mật ong (tùy chọn)
• Đá (tùy chọn)

Cách thực hiện uống lá tía tô trị nám:

1. Rửa sạch lá tía tô và bỏ vào tách.
2. Đổ nước sôi vào tách, rồi để lá tía tô ngâm trong nước trong khoảng 5-10 phút để hương vị và dưỡng chất của lá tía tô được truyền vào nước.
3. Sau khi nước có màu vàng nhạt và thơm mùi của lá tía tô, bạn có thể lựa chọn thêm mật ong để làm ngọt và thêm đá để làm mát (nếu thích).
4. Khi thức uống đã đạt được hương vị và nhiệt độ mong muốn, bạn có thể lọc lá tía tô hoặc để lá trong thức uống để thưởng thức.

Lá tía tô có một số lợi ích sức khỏe, bao gồm khả năng chống vi khuẩn, kháng viêm, làm dịu các triệu chứng ho và cảm lạnh, và giúp cải thiện hệ tiêu hóa. Thức uống lá tía tô có thể được uống hàng ngày như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng.

Lời kết

Trên đây là một số cách sử dụng lá tía tô trị nám rất dễ dàng áp dụng. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng kết quả và hiệu quả có thể khác nhau đối với mỗi người, và không đảm bảo rằng các phương pháp này sẽ hoàn toàn loại bỏ nám. Để đạt được kết quả tốt nhất, ngoài việc sử dụng lá tía tô, hãy duy trì một lối sống lành mạnh, bảo vệ da khỏi tác động môi trường có hại, và tìm kiếm sự tư vấn của chuyên gia da liễu khi cần thiết.

Tìm hiểu thêm: 10 cách trị nám tàn nhang tại nhà đơn giản và hiệu quả

Nếu bạn gặp vấn đề nám da nghiêm trọng hoặc không thấy cải thiện sau khi sử dụng các phương pháp tự nhiên, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị phù hợp.

Lá tía tô là một nguyên liệu tự nhiên với nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da và có khả năng hiệu quả trong việc trị nám. Bằng cách sử dụng các phương pháp lá tía tô trị nám một cách kiên nhẫn và đều đặn, bạn có thể đạt được làn da rạng rỡ và khỏe mạnh hơn. Tận hưởng vẻ đẹp tự nhiên với sự hỗ trợ của lá tía tô và hãy để làn da trở nên tự tin hơn mỗi ngày.

Follow chúng tôi trên Facebook

• Mụn bọc có nên nặn không?
• 10 cách xử lý mụn bọc đơn giản dễ thực hiện tại nhà
• Top 5 sản phẩm trị mụn đầu đen ở mũi tốt nhất
• Hướng dẫn chi tiết các bước skincare buổi tối để làn da tỏa sáng!
• 15 bước skincare buổi sáng phù hợp với mọi loại da