10 cách chống nắng dành cho nam hiệu quả

Với thời tiết nắng nóng kéo dài thì việc chống nắng không chỉ của riêng các chị em mà còn cả các đấng mày râu nữa. Trước các tác động tiêu cực về thẩm mỹ và còn ảnh hưởng tới sức khỏe nữa. Dưới đây là một số cách chống nắng dành cho nam hiệu quả:

1. Cách chống nắng dành cho nam sử dụng kem chống nắng

Đây có lẽ là ưu tiên số 1 cho giải pháp chống nắng hiệu quả và toàn diện nhất. Hãy chọn một loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên và có hiệu quả chống tia UVA và UVB (tốt nhất vào khoảng 50). Thoa lại kem chống nắng trước 30 phút trước khi ra đường, sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi tiếp xúc với nước cần thoa kem lại.

Tham khảo kem chống nắng Magic Skin

2. Đội mũ, nón hoặc mũ kết

Để bảo vệ khuôn mặt và da đầu khỏi ánh nắng trực tiếp, hãy sử dụng mũ, nón hoặc mũ kết có cạp rộng để che chắn ánh sáng mặt trời tốt hơn.

3. Sử dụng dầu tự nhiên

Các dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu, dầu hướng dương có khả năng cung cấp một lớp bảo vệ tự nhiên cho da khỏi ánh nắng mặt trời. Bạn có thể sử dụng một ít dầu tự nhiên lên da trước khi ra ngoài.

4. Đeo kính râm

Sử dụng kính râm có khả năng chống tia UV để bảo vệ mắt khỏi tác động trực tiếp của ánh sáng mặt trời. Lựa chọn kính râm có khung rộng để bảo vệ cả vùng da xung quanh mắt.

5. Mặc quần áo bảo vệ

Chọn quần áo có chất liệu dày và thoáng khí để che chắn ánh sáng mặt trời. Áo có cổ cao và tay dài giúp bảo vệ khu vực cổ, vai và tay khỏi ánh nắng trực tiếp.

6. Tránh ra ngoài vào giờ nắng gắt

Tránh ra ngoài vào giữa buổi trưa khi ánh nắng mặt trời mạnh nhất, từ khoảng 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Thay vào đó, hãy lựa chọn ra ngoài vào sáng sớm hoặc chiều muộn khi ánh nắng không quá mạnh. Nếu không thể tránh được, hãy tìm nơi có bóng râm hoặc sử dụng ô dù để bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.

7. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da có chứa chống nắng

Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng ẩm hoặc sữa rửa mặt có chứa thành phần chống nắng. Điều này giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV trong suốt cả ngày.

8. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Uống nhiều nước và bổ sung chất dinh dưỡng từ trái cây, rau xanh và thực phẩm giàu vitamin C và E để giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.

9. Tránh sử dụng hóa chất gây kích ứng

Tránh sử dụng các loại sản phẩm chăm sóc da có chứa hóa chất gây kích ứng da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Trước khi sử dụng một sản phẩm chống nắng cho nam mới, hãy thử nghiệm nó trên một vùng nhỏ của da để kiểm tra xem có gây kích ứng hay không. Nếu bạn có dấu hiệu kích ứng như đỏ, ngứa, hoặc rát, ngừng sử dụng ngay lập tức.

10. Sử dụng xịt làm mát cơ thể, quần áo

Tuy cách này thể có thể tạo cảm giác mát mẻ và thoải mái ngay lập tức, nhưng không cung cấp bảo vệ chống nắng cho da. Xịt này chỉ giúp làm giảm nhiệt độ cơ thể và không có khả năng chống tia UV từ ánh nắng mặt trời.

Tham khảo thêm kiến thức chăm sóc da tại fanpage https://www.facebook.com/chinhhangmagicskin