Cách trị mụn ẩn tại nhà dễ dàng với 10 phương pháp tự nhiên

Trị mụn ẩn tại nhà có thể là một lựa chọn phù hợp trong những trường hợp mụn không quá nghiêm trọng và không gây khó chịu hoặc tổn thương lớn cho da. Bạn hãy cùng Magic Skin tham khảo qua bài viết sau đây về cách trị mụn ẩn tại nhà nhé.

Những cách trị mụn ẩn tại nhà

Những cách trị mụn ẩn tại nhà có thể thực hiện bằng cách chăm sóc da đều đặn và sử dụng các liệu pháp tự nhiên. Dưới đây là một số phương pháp mà bạn có thể thử:

1. Rửa mặt đúng cách

Sử dụng một sản phẩm rửa mặt nhẹ nhàng, không gây kích ứng da và không chứa chất làm khô. Rửa mặt hai lần mỗi ngày để làm sạch bụi bẩn và dầu thừa trên da. Tránh sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất mạnh có thể làm tổn thương da.

2. Trà xanh

Trà xanh chứa các chất chống oxy hóa và kháng vi khuẩn. Bạn có thể sử dụng nước trà xanh để lau da hoặc làm mặt nạ. Để làm mặt nạ trà xanh, hòa một túi trà xanh trong nước nóng, sau đó để nguội và áp dụng lên vùng mụn ẩn trong khoảng 10-15 phút trước khi rửa sạch. Cách trị mụn ẩn tại nhà bằng trà xanh rất dễ áp dụng và cần thời gian để thấy hiệu quả của nó.

3. Đá lạnh

Cách trị mụn ẩn tại nhà bằng đá lạnh là một phương pháp hữu ích để giảm viêm và làm dịu vùng da mụn. Dưới đây là các bước thực hiện:

• Làm sạch khuôn mặt bằng một sản phẩm rửa mặt phù hợp với da. Sau đó, rửa sạch tay trước khi tiến hành.
• Chuẩn bị một chiếc túi đá, gói đá, hoặc gói băng đá từ tủ lạnh. Đảm bảo đá lạnh đã được bọc bên ngoài để tránh làm tổn thương da.
• Đặt đá lạnh lên vùng da mụn ẩn trong khoảng 5-10 phút. Hãy nhớ không để nén lạnh tiếp xúc trực tiếp với da mà hãy sử dụng một tấm khăn sạch hoặc khăn mỏng để ngăn cách.
• Bạn có thể lặp lại việc áp dụng một vài lần trong ngày để giảm viêm và làm dịu vùng da mụn.

Lợi ích của cách trị mụn ẩn tại nhà này giúp giảm viêm, làm dịu da, và làm co các mạch máu nhỏ trong vùng da mụn. Điều này có thể giảm sự sưng và đỏ, làm cho mụn ít nổi bật hơn.

4. Mật ong và nghệ

Mật ong và nghệ là hai nguyên liệu tự nhiên có tính chất chống viêm và kháng vi khuẩn, có thể là cách trị mụn ẩn tại nhà rất tốt. Dưới đây là cách thực hiện:

• Chuẩn bị: Làm sạch khuôn mặt bằng một sản phẩm rửa mặt phù hợp với da. Rửa sạch tay trước khi tiến hành.
• Tạo mặt nạ từ mật ong và nghệ:
  • Trộn 1-2 muỗng canh mật ong với 1/2 muỗng cà phê bột nghệ để tạo thành một hỗn hợp nhão.
  • Nếu da bạn nhạy cảm, bạn có thể thêm một ít nước ấm để làm dịu hỗn hợp.
• Sử dụng ngón tay thoa mặt nạ mật ong và nghệ lên vùng da mụn ẩn. Massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm sâu vào da.
• Để mặt nạ trên da trong khoảng 15-20 phút để cho thành phần hoạt chất trong mật ong và nghệ ngấm sâu.
• Rửa sạch: Rửa mặt sạch bằng nước ấm để loại bỏ mặt nạ hoàn toàn. Sử dụng một khăn mềm, sạch để lau nhẹ nhàng và tránh tạo áp lực lên da.
• Thực hiện đều đặn: Cách trị mụn ẩn tại nhà bằng nghệ và mật ong nên áp dụng 2-3 lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất. Nhớ làm sạch và dưỡng da thường xuyên để duy trì da khỏe mạnh.

5. Trái cây và rau quả

Cách trị mụn ẩn tại nhà bằng trái cây và rau quả chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa có lợi cho da. Bạn có thể dùng một miếng dưa chuột, mứt dứa, hoặc nước cốt chanh lên vùng mụn ẩn để làm dịu da và giảm viêm.

6. Ăn uống lành mạnh

Ăn uống lành mạnh có thể có tác động tích cực đến sự xuất hiện của mụn ẩn. Một chế độ ăn uống cân đối và giàu chất dinh dưỡng có thể cung cấp dưỡng chất cho da và giảm sự viêm nhiễm. Dưới đây là một số lưu ý về chế độ ăn uống cho cách trị mụn ẩn tại nhà này:

• Uống đủ nước: Đảm bảo bạn uống đủ nước hàng ngày để duy trì độ ẩm cần thiết cho da và giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
• Tăng cường việc tiêu thụ rau xanh: Rau xanh cung cấp nhiều chất chống oxy hóa và chất xơ, giúp làm sạch cơ thể và giảm tình trạng viêm nhiễm.

• Giảm tiêu thụ đường: Thức ăn giàu đường có thể làm tăng sự phát triển vi khuẩn và sự viêm nhiễm trên da. Hạn chế đồ ngọt, nước ngọt có ga, bánh kẹo và thực phẩm chế biến có đường.
• Tránh thực phẩm có chỉ số đường huyết trong thực phẩm cao: Như bánh mì trắng, bánh ngọt, bột mì trắng có thể làm tăng mức đường trong máu, làm kích thích sản xuất dầu da và gây viêm nhiễm.
• Tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ: Chất xơ giúp duy trì sự cân bằng đường trong máu và tăng cường quá trình tiêu hóa. Các nguồn chất xơ bao gồm lúa mạch nguyên hạt, hạt chia, quả óc chó, rau xanh lá, và trái cây.
• Tiêu thụ thực phẩm giàu omega-3: Omega-3 có tính chất chống viêm và có thể giúp làm giảm sự viêm nhiễm trong da. Các nguồn omega-3 bao gồm cá hồi, cá mackerel, cá sardine, hạt lanh và hạt chia.
• Hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm có khả năng gây kích ứng: Một số thực phẩm có thể gây kích ứng da như sữa và sản phẩm sữa, các loại hải sản, đậu nành, hành, tỏi, và các loại gia vị cay.
• Tăng cường tiêu thụ chất chống oxy hóa: Tiêu thụ thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như quả mọng, nho đen, lựu, cam, dứa, cà chua, cà rốt, cải xoăn và cải bó xôi.

7. Giữ cho da sạch và không chạm tay vào mụn

Tránh việc chạm tay vào vùng da mụn, vì nó có thể làm lây lan vi khuẩn và gây tổn thương da. Hãy giữ da sạch bằng cách không chà xát quá mạnh và sử dụng khăn mặt sạch.

8. Tinh dầu tràm trà

Cách trị mụn ẩn tại nhà bằng tinh dầu tràm trà có tính kháng vi khuẩn và chống viêm. Thoa một ít tinh dầu tràm trà trực tiếp lên vùng mụn ẩn bằng tăm bông hoặc đầu ngón tay.

9. Lá bạc hà

Lá bạc hà có tính chất làm mát và chống viêm. Bạn có thể áp dụng lá bạc hà tươi nghiền nhuyễn lên vùng mụn ẩn để làm dịu da và giảm viêm.

10. Cách trị mụn ẩn tại nhà bằng nước ép lựu

Nước ép lựu là một nguồn giàu chất chống oxy hóa và axit ellagic, có khả năng giúp làm sạch da và làm giảm viêm. Thoa nước ép lựu lên da và để khô trong khoảng 10-15 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

Bonus: Sản phẩm trị mụn tự nhiên

Có nhiều loại sản phẩm trị mụn tự nhiên có thể mua được hoặc tự làm tại nhà. Một số thành phần tự nhiên phổ biến trong kem trị mụn bao gồm nghệ, mật ong, dầu bạc hà và dầu tràm trà.

Link sản phẩm: https://magicskin.vn/san-pham/serum-tri-mun-magic-skin-acnes-liquid/

Lưu ý khi thực hiện

Điều chỉnh lối sống: Stress, thức khuya có thể ảnh hưởng rất xấu đến da. Hãy thực hiện các bài tập thể dục đều đặn như chạy bộ, đạp xe hoặc chơi thể thao vận động

Kiên nhẫn và nhất quán: Những cách trị mụn ẩn tại nhà trên đòi hỏi kiên nhẫn và nhất quán. Không mong đợi kết quả tức thì và hãy thử nghiệm và điều chỉnh phương pháp điều trị theo cách khoa học và liên tục.

Sử dụng sản phẩm không gây kích ứng: Chọn các sản phẩm dưỡng da và trị mụn không chứa các chất gây kích ứng như mùi hương nhân tạo, cồn hay hóa chất mạnh. Kiểm tra thành phần và đảm bảo sản phẩm phù hợp với loại da của bạn.

*Mụn ẩn có thể là dấu hiệu của vấn đề nội tiết, vì vậy nếu áp dụng những cách trị mụn ẩn tại nhà mà tình trạng mụn không được cải thiện, hãy tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị chuyên nghiệp.

Follow chúng tôi trên Facebook